Un accompagnement pour clarifier et avancer
Une programmation de parcours en ateliers, en petit groupe.
Un accompagnement pour clarifier et avancer
Des parcours en ateliers, en petit groupe.
Est-ce que ça vous ressemble?
Ça vous rejoint?
Quand tout fonctionne…
Mais … quelque chose ne s’aligne plus complètement.
Vous continuez d’avancer, de remplir vos responsabilités, de faire ce qu’il faut. Pourtant, une légère tension intérieure s’installe.
Un décalage, presque imperceptible, mais bien réel.
Et puis, il y a cette question qui revient.
Une petite voix qui insiste:
“Est-ce que je suis encore à la bonne place?”
Vous continuez d’avancer, de faire ce qu’il faut.
Pourtant, quelque chose se décale.
Une tension discrète, mais bien réelle..
“Suis-je encore à la bonne place?”
Des parcours structurés en ateliers, au fil d’une programmation évolutive
Des parcours structurés en ateliers, au fil d’une programmation évolutive
- Vous sentez que quelque chose a changé… sans encore savoir quoi.
- Vous aspirez à évoluer, mais vous manquez de clarté ou de direction.
- Votre rythme de vie vous laisse peu de place pour vous — et il devient difficile de prendre du recul.
- Vous avez des idées, des envies, des pistes… mais elles restent en suspens, faute d’énergie, de cadre ou de soutien.
Avec OSE, vous retrouvez un espace pour mettre des mots, donner du sens, et transformer vos intuitions en décisions concrètes.
PARCOURS OSE
OSE: une approche inédite en trois temps
Observer
Comprendre ce qui se joue, clarifier ce qui appelle et ce qui fatigue, nommer vos besoins et identifier des pistes de réalignement.
Saisir
Mettre en mots ce qui compte, affiner vos choix, donner forme à vos intentions et prendre des décisions plus lucides et alignées.
Engager
Poser des actions concrètes et soutenues, avancer avec courage, cultiver votre autonomie pour poursuivre le mouvement après chaque parcours.
Un cadre accessible, humain et structuré
FAQ – Questions fréquentes
Questions fréquentes
Pour avancer en confiance, à votre rythme
L’objectif: vous offrir un espace clair, transparent et rassurant pour évaluer si nos ateliers correspondent à votre moment, à vos besoins et à votre réalité.
OSE s’adresse aux personnes qui sentent qu’un cycle arrive à sa fin ou qu’un mouvement intérieur se prépare. Vous savez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas encore par où commencer.
Le Parcours est particulièrement utile si vous souhaitez :
retrouver de la clarté sur ce qui se passe en vous
faire de l’espace mental pour réfléchir autrement
sortir d’un état de confusion ou de stagnation
mieux comprendre vos besoins et vos limites
remettre du sens dans votre trajectoire professionnelle
reprendre du pouvoir sur vos décisions
Vous n’avez pas besoin d’être certain ou certaine d’être « prêt·e ».
Vous avez simplement besoin d’avoir le désir sincère d’avancer.
C’est souvent dans ce désir que débute le mouvement.
Chacun·e avance à son rythme et selon son propre mouvement intérieur.
OSE est conçu pour vous soutenir lorsque vous ressentez :
- le besoin de clarifier ce qui a changé en vous
- l’envie de revenir à vos repères internes
- la fatigue d’être en réaction constante
- la sensation d’être étiré·e entre trop de responsabilités
- une perte de sens ou de motivation
- un appel à ralentir pour mieux comprendre
Le questionnaire OSE vous donne une première indication.
Vous pouvez également réserver une rencontre exploratoire gratuite afin de valider, ensemble, si c’est réellement le bon moment pour vous.
Cet appel est un espace neutre : aucune attente, aucune pression — simplement un moment pour comprendre votre situation.
Le Parcours OSE vous aide à :
- y voir plus clair
- réduire la confusion et la charge mentale
- retrouver votre élan et votre direction
- poser des actions simples et réalistes
- avancer avec plus d’ancrage et de confiance
En bref : se recentrer, remettre du sens et reprendre mouvement.
Nous savons que les personnes qui se tournent vers OSE vivent souvent un quotidien chargé.
C’est pourquoi le Parcours a été pensé pour être soutenant, sans surcharge.
En plus des ateliers, vous aurez entre 1 h et 2 h par semaine d’intégration personnelle :
exercices simples
retours sur votre expérience
observations de votre quotidien
moments de prise de conscience
Ce n’est pas un programme intensif.
C’est un espace pour revenir à vous, sans pression, dans un rythme réaliste.
Le Parcours OSE comprend 5 ateliers de 3 heures, proposés aux deux semaines, en groupe.
Chaque atelier permet d’explorer une intention précise du parcours :
- comprendre ce qui vous habite
- nommer ce que vous vivez
- clarifier vos repères internes
- identifier ce qui appelle un changement
- poser des actions justes et réalistes
Une séance individuelle de coaching est incluse à la fin du parcours.
Elle est organisée directement avec les animateur·rices-coachs, afin de soutenir l’intégration et la transition vers vos prochaines étapes.
Le rythme est pensé pour être progressif, soutenant et respectueux du moment de chacun·e.
Ateliers de groupe (en ligne)
• Samedi, de 9 h à 12 h, aux deux semaines
Entre les ateliers
• Rencontres en dyade (1 h)
• 1 à 2 heures d’exercices introspectifs, de lecture ou de retour sur vos notes
Le rythme est pensé pour être réaliste, soutenant et compatible avec des agendas déjà bien remplis.
La vie ne suit pas toujours le plan… et c’est normal.
Si vous devez manquer une séance :
un résumé structuré vous sera transmis
nous pouvons vous proposer une courte séance de rattrapage
selon les cas, vous pourrez reprendre l’atelier dans une cohorte ultérieure
Vous n’êtes pas « en retard ».
Vous êtes simplement en mouvement, à votre rythme.
Nous construisons le Parcours pour qu’il s’adapte à la réalité des personnes, et non l’inverse.
Nous proposons une tarification pensée pour être à la fois juste, accessible et soutenable dans le temps. Elle tient compte des réalités financières diverses, tout en assurant la pérennité du Parcours.
Tarification du Parcours OSEPrix du parcours — 2 880 $ Ce tarif reflète la valeur du parcours dans son ensemble et permet de soutenir son développement.
Des options à tarif subventionné peuvent être proposées selon les situations. Nous vous invitons à nous contacter pour en discuter.
Entreprises et organisations Une tarification distincte est offerte aux entreprises et aux organisations, en fonction du contexte et des besoins.
Le paiement peut être fait en un seul versement.
Si votre situation demande un étalement ou un arrangement particulier, il suffit de nous écrire.
Nous pouvons, dans certains cas, offrir une formule en plusieurs versements.
Nous privilégions toujours une approche humaine, réaliste et respectueuse.
Ce que vous retirez concrètement du parcours OSE
Les bénéfices concrets
L’objectif d’OSE est de vous redonner des appuis solides pour avancer avec plus de clarté, de justesse et de courage.
Avancer avec plus de clarté et de courage.
- Clarifier où vous en êtes et ce qui appelle à évoluer.
- Reprendre confiance en votre boussole intérieure.
- Passer de l’intention à l’action, de façon réaliste et soutenue.
- Retrouver énergie, structure et repères pour décider.
- Avancer avec courage et justesse, au-delà du parcours.
