Comprendre et traverser
une transition professionnelle
Parcours OSE - Transition. 5 ateliers + 1 séance individuelle
Incubateur OSE - 3 ateliers intensifs sous le thème Engager
connaître les cycles de transition, retrouver ses repères et avancer vers la suite.
Quand votre trajectoire professionnelle vous questionne
Pour celles et ceux qui vivent un changement professionnel, choisi ou imposé, qui questionnent leur rôle, leur trajectoire, ou qui sentent qu’une évolution est nécessaire sans savoir encore laquelle.
Nul besoin d’avoir déjà un projet défini.
Deux façons d’avancer avec OSE
Parcours OSE
Traverser une transition
5 rencontres-ateliers en ligne.
Un parcours guidé pour comprendre les étapes d’une transition, clarifier ce qui compte et engager la suite avec clarté.
- 01 Comprendre la transition
- 02 Retrouver ses repères
- 03 Clarifier ses aspirations
- 04 Explorer les possibles
- 05 Engager la suite
Incubateur OSE
Approfondir et passer à l’action
3 ateliers complémentaires en ligne.
Pour élargir le champ des possibles, expérimenter vos idées et transformer vos intentions en prochaines étapes concrètes.
- 01 Élargir
- 02 Expérimenter
- 03 Engager
Chaque atelier peut être suivi séparément ou les trois en série.
Observer. Saisir. Engager.
Une approche en trois temps pour prendre du recul, clarifier ce qui compte et avancer vers la suite.
Observer
Comprendre ce qui se joue, clarifier ce qui appelle et ce qui fatigue, nommer vos besoins et identifier des pistes de réalignement.
Saisir
Mettre en mots ce qui compte, affiner vos choix, donner forme à vos intentions et prendre des décisions plus lucides et alignées.
Engager
Poser des actions concrètes et soutenues, avancer avec courage, cultiver votre autonomie pour poursuivre le mouvement après chaque parcours.
Un cadre structuré, humain et participatif
Conçu et animé par Marie-Claude Collet & Sébastien Bélair.
Cofondateurs du Parcours OSE.
FAQ – Questions fréquentes
Questions fréquentes
OSE s’adresse aux personnes qui sentent qu’un cycle arrive à sa fin ou qu’un mouvement est en émergence. Vous savez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas encore par où commencer. Ou la vie vous place devant un changement imposé.
Le Parcours est particulièrement utile si vous souhaitez :
retrouver de la clarté sur ce qui se passe en vous et autour de vous
faire de l’espace mental pour réfléchir autrement
sortir d’un état de confusion ou de stagnation
mieux comprendre vos besoins et vos limites
remettre du sens dans votre trajectoire professionnelle
reprendre du pouvoir sur vos décisions
Vous n’avez pas besoin d’être certain ou certaine d’être « prêt·e ».
Vous avez simplement besoin d’avoir le désir d’avancer.
C’est souvent dans ce désir que débute le mouvement.
OSE est conçu pour vous soutenir lorsque vous ressentez :
- le besoin de clarifier ce qui a changé en vous
- l’envie de revenir à vos repères internes
- la fatigue d’être en réaction constante
- la sensation d’être étiré·e entre trop de responsabilités
- une perte de sens ou de motivation
- un appel à ralentir pour mieux comprendre
Le questionnaire OSE vous donne une première indication.
Vous pouvez également réserver une rencontre exploratoire gratuite afin de valider, ensemble, si c’est réellement le bon moment pour vous.
Cet appel est un espace neutre : aucune attente, aucune pression — simplement un moment pour comprendre votre situation.
À travers le Parcours ou les ateliers Incubateur, OSE vous aide à :
- y voir plus clair
- réduire la confusion et la charge mentale
- retrouver votre élan et votre direction
- poser des actions simples et réalistes
- avancer avec plus d’ancrage et de confiance
- Vivre une expérience immersive en petit groupe
- Profitez de la richesse du collectif
En bref : se recentrer, remettre du sens et reprendre mouvement.
Nous savons que les personnes qui se tournent vers OSE vivent souvent un quotidien chargé.
C’est pourquoi le Parcours et l’Incubateur ont été pensé pour être soutenant, sans surcharge.
Le Parcours: en plus des ateliers de 3hrs aux deux semaines, vous aurez entre 1 h et 2h d’intégration personnelle :
exercices simples
retours sur votre expérience
observations de votre quotidien
moments de prise de conscience
Ce n’est pas un programme intensif.
C’est un espace pour revenir à vous, sans pression, dans un rythme réaliste.
Les ateliers Incubateurs: chaque ateliers de 2,5 hrs vous demandera 1 hr de préparation.
Le Parcours OSE comprend 5 ateliers de 3 heures, proposés aux deux semaines, en groupe.
Chaque atelier permet d’explorer une intention précise du parcours :
- comprendre ce qui vous habite
- nommer ce que vous vivez
- clarifier vos repères internes
- identifier ce qui appelle un changement
- poser des actions justes et réalistes
Une séance individuelle de coaching est incluse à la fin du parcours.
Elle est organisée directement avec les animateur·rices-coachs, afin de soutenir l’intégration et la transition vers vos prochaines étapes.
Le rythme est pensé pour être progressif, soutenant et respectueux du moment de chacun·e.
Parcours OSE (en ligne)
• Vendredi, de 13 h à 16 h, aux deux semaines
Incubateur OSE – 3 ateliers distincts (en ligne)
• Vendredi, de 13h à 15h30,
Le rythme est pensé pour être réaliste, soutenant et compatible avec des agendas déjà bien remplis.
La vie ne suit pas toujours le plan… et c’est normal.
Si vous devez manquer une séance du Parcours :
un résumé structuré vous sera transmis
nous pouvons vous proposer une courte séance de rattrapage
selon les cas, vous pourrez reprendre l’atelier dans une cohorte ultérieure
Nous offrons le Parcours pour qu’il s’adapte à vos réalités.
Nous proposons une tarification à la fois juste et accessible. C’est pourquoi nous avons des forfaits pour les individus et pour les oirganisations.
Contactez nous pour connaître les tarifs du Parcours OSE ou des ateliers de l’Incubateur OSE.
Un dépôt de réservation vous sera demandé à l’Inscription. Le solde sera payable au complet avant le premier atelier. Les paiements seront effectués par virements bancaires.
Découvrez les bénéfices du parcours OSE et des ateliers
Donner des appuis solides pour retrouver le pouvoir d'agir avec clarté, justesse et confiance.
- Clarifier où vous en êtes et ce qui appelle à évoluer.
- Reprendre confiance en votre boussole intérieure.
- Passer de l’intention à l’action, de façon réaliste et soutenue.
- Retrouver énergie, structure et repères pour décider.
- Poursuivre avec confiance et courage, au-delà du parcours.
