Traverser une transition

atelier ose

Reconnaître, comprendre et honorer les cycles de transition

Accueillir et comprendre la transition

Prochaine cohorte : 18 septembre 2026 Horaire : 13h–16h (HE) Groupe : 16 participant·es max. Mars 2026 : cohorte complète

Prochaine cohorte18 septembre 2026

Horaire13h–16h (HE)

Groupe16 participant·es max.

Mars 2026Cohorte complète

La transition n’est pas un problème à résoudre, c’est un moment à vivre. Elle révèle ce qui compte vraiment.

William Bridges, Ph. D.

Fondateur, William Bridges Associates

Parcours OSE · Transition

Le Parcours OSE – Transition

Le Parcours OSE – Transition propose un chemin guidé en 5 ateliers pour naviguer les transitions de vie avec clarté, courage et confiance. Une exploration réflexive et créative tout autant que stratégique des passages de vie.

Chemin en forêt symbolisant un passage, la clarté et l’accompagnement dans une transition

Ce parcours vous permettra de

Comprendre ce qu’est une transition de vie personnelle ou professionnelle, et reconnaître ce qui se joue réellement dans ce passage.

Identifier les cycles de vie à l’œuvre dans une transition, pour mieux situer où vous en êtes et ce qui demande à émerger.

Explorer les émotions, les sentiments et les besoins qui en émergent, sans jugement, dans un cadre sécurisant.

Poser un geste vous mettre en mouvement et passer à l’action juste — celle qui respecte votre rythme et votre intention.

Ce que vous en retirez

Comprendre votre moment Mettre des mots sur ce que vous vivez et reconnaître la nature de la transition.

Vous situer avec clarté Identifier où vous en êtes dans le cycle, et ce qui cherche à émerger.

Accueillir ce qui se passe Explorer émotions et besoins, dans un cadre sécurisant et sans jugement.

Avancer à votre rythme Poser un geste juste et passer à l’action, sans forcer ni précipiter.

Une approche en 3 mouvements: OSE

Observer

Prendre le temps de voir clair et reconnaître ce qui se joue, sans précipitation ni jugement.

Saisir

Mettre en mots, comprendre les cycles à l’œuvre et identifier ce qui compte vraiment.

Engager

Poser un geste, se mettre en mouvement et avancer avec intention, à son rythme.

Votre parcours en 5 ateliers

Un temps guidé pour explorer, clarifier et intégrer — dans un cadre humain et structuré.

Atelier 1 · Les états de transition

Atelier 2 · L’éveil

Atelier 3 · L’intuition

Atelier 4 · L’affirmation

Atelier 5 · L’expansion

Une séance individuelle incluse

Une séance de coaching individuel de 60 minutes, pour approfondir votre situation et clarifier vos prochaines étapes.

Le cadre et les personnes concernées

À qui s’adresse ce parcours

Pour celles et ceux qui vivent un changement — choisi ou inattendu — et souhaitent le traverser avec sens, soutien et intention.

Dates · Format · Groupe

Prochaine cohorte

18 septembre 2026

Horaire

13h à 16h (HE)

Durée

5 ateliers + 1 séance individuelle

Groupe

16 participant·es max.

Ateliers : 18 sept · 2 oct · 16 oct · 30 oct · 13 nov
Mars 2026 : cohorte complète

Contact

Pour information ou inscription

Vous pouvez commencer par faire le point, ou nous écrire directement — selon ce qui est le plus juste pour vous.